حتما این تجربه کوتاه و خشن را داشته‌اید که در خواب احساس کنید در حال سقوط از بلندی هستید. آیا از خود پرسیده‌اید که چرا این کابوس خاص این قدر تکرار می‌شود؟
به گفته روانشناسان، احساس سقوط در خواب یک علامت رایج است که با احساس اضطراب بیش از حد و احساس از دست دادن کنترل بر برخی از جنبه‌های زندگی حرفه‌ای، شخصی یا مالی مرتبط است.
متخصصان خواب می‌گویند که احساس زمین خوردن ممکن است ناشی از احساس درماندگی در زندگی واقعی باشد.
به گزارش روزنامه بریتانیایی میرر، نریدا گونزالس بریوس روانپزشک می‌گوید: احساس افتادن در هنگام خواب نشان‌دهنده ترس، وحشت و اضطراب ناشی از از دست دادن کنترل چیزهای مهم است.
می‌توان علت این عارضه را با توجه به شکل آن در هنگام خواب به شرح زیر شناسایی کرد:
افتادن در پرتگاه
دیدن خواب سقوط از صخره بیانگر این است که نسبت به چیزی مانند یک جاه طلبی دست نیافتنی یا شخصی مانند دوستان نزدیک احساس نگرانی می‌کنید.
تلو تلو خوردن
تلو تلو خوردن در کابوس ممکن است نشان‌دهنده ترس از عقب افتادن از گروه باشد، مثلاً احساس عقب ماندن در محیط کار.
سقوط از آسمان
افتادن از آسمان در خواب معمولاً نشان‌دهنده این است که همه چیز از کنترل خارج شده است و می تواند به این معنی باشد که شما در مورد چیزی نگران هستید.
این رویاها به احتمال زیاد در نقاط عطف اصلی زندگی رخ می‌دهند، یعنی زمانی که شما تغییرات قابل توجهی را تجربه می کنید.
سقوط از آسانسور
این شکل از زمین خوردن برای وضعیت روانی بیننده خواب آزاردهنده ترین شکل محسوب می شود و نیاز به احتیاط زیادی دارد.
این سقوط ممکن است نشان دهنده ترکیبی از احساس به دام افتادن و از دست دادن عزت نفس باشد.
